Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, la sophrologie permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.
La méditation et les mouvements de « pleine conscience » ouvrent la voie à la paix et à l’accueil de ce qui est.
Le Son enfin nous permet de retrouver la libre circulation de l’énergie.
