Citation de Mère Thérèsa

Une des branches du Yoga : la Méditation.

Les huit branches du Yoga :

– Yama disciplines éthiques externe
– Niyama observances éthiques interne
– Asana postures corporelles
– Pranayama techniques respiratoires
– Pratyahara techniques relaxations
– Dharana concentration
– Dhyana méditation
– Samadhi béatitude